Miya(小太陽)- 泛自閉光譜/ADHD當事者部落格

此部落格主題為泛自閉光譜(舊稱:亞斯伯格)ASD(Autism),以及ADHD/AuDHD、CPTSD、高敏感特質(HSP)、早產兒當事者的思考紀錄與日常分享,目前已集中搬運過去(約2017-2018年起)的所有重要內容,且持續更新(2025.10的此刻)。站上所有文章分享的觀點僅代表我自身,不為整個族群代言。僅希望有相似體驗與共鳴的同伴不再感到孤獨。謝謝所有願意點入、閱讀我的文字的你們。祝福安好。

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2025/05/24

{個人誌預購開放}《冬雨裡的向日葵》小說個人誌(即日起至2025.06.15可預購)

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不好意思部落格這邊晚了一些才公告。 畢竟目前還沒貫徹社群遠離,所以比較常在脆和IG,就忘了跑來這邊發! 以下直接複製我在各社群分享的內容。 -- {小說個人誌《冬雨裡的向日葵》預購開放}   大家好,我是黃明雅(小太陽/MIYA)。   很高興終於能和大家分享我從2017年開始構...
2025/04/20

【電子報訂閱🌻】

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雖然不曉得會不會有人訂閱,但我開放了電子報噢!(也可透過部落格右方欄位訂閱。) 會是由我純人工處理的,預計每三個月(一季)會傳送一次。偶爾也可能掉落僅送給電子報訂閱的夥伴的原創樂曲(純鋼琴為主),這些曲子大家收到可以自由使用在非商用的場合(比如手機鈴聲、鬧鐘、讀書工作的BGM等)...

{2025.04.16}試閱釋出公告(補發)

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今天把《冬雨裡的向日葵》的試閱整理到 CxC 了。 (2025.10.11已移除試閱內容。) 這是我第一次自印小說個人誌並自行販售,所以格外緊張。 這個故事乘載了我的八年時光,但它的內容來自於我這近乎三十年的所見所聞,對於世界、對於人際的體悟。 如果說,這一輩子只能寫下一個故事,...
2025/04/13

{2025.04.09}《冬雨裡的向日葵》活動排程(補發)

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{2025.04.09}《冬雨裡的向日葵》活動排程   目前釋出的這個版本是最理想的狀態,總之最能夠確認的是8/9(六)在淡水的分享會(下午兩點),舊的日期因為和幾個大型的同人場次活動撞期,所以提前了一週。   雖然8/9(六)那天的活動也會直播,但還是最希望能跟大家面對面說上話...
2025/04/12

【Threads文摘】2025.03.27 論神經多樣性(Neurodiversity)概念的重要性、「確診」所帶來的幫助、自我認同 - 02

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  因為 這篇 好像飄得非常非常遠,而我也知道引用不見得代表新的這串會同樣被看見。   我還是想說一下,即便我在文中講述了我的觀點,但我能夠感受到絕大多數那些提醒「不要急著定義自己」的內容,其實都是因為帶有溫暖關懷和熱心,才會去寫出來的。所以我並不覺得那些「提醒」是不好的,也並非...

【Threads文摘】2025.03.23 論神經多樣性(Neurodiversity)概念的重要性、「確診」所帶來的幫助、自我認同 - 01

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  在河道看到有人表示,覺得神經多樣性的內容在脆上越來越多、認為人們不必著急定義自身的串文。   我猜想或許就是因為過去中文的社群平台實在太少相關的討論,也沒有一個倡議者的集中之處,所以類似的討論看似比較少(還是有人在做,只是不會像之前英語系國家推特、IG的倡議者聚集那樣的情況)...

【Threads文摘】2025.04.08 泛自閉光譜與對於友情的看法、人際關係困難、溝通文化差異 - 03

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  這幾日和澳洲的泛自閉光譜朋友Lilly聊心事,整個人被她的文字療癒了,詢問過後朋友同意我把她的文字翻譯成中文,希望也能溫暖一些人,就像她陪伴到我那樣。   文長,會分成若干段落。   如下。 --   對於友情我也曾有相似的感覺(過度在意、過度付出、與友誼相關的RSD等),直...

【Threads文摘】2025.03.16 泛自閉光譜與對於友情的看法、人際關係困難、溝通文化差異 - 02

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  接續這個話題吧。   前天和家人聊,也被提醒道,有時他人的疏遠,並不是對我帶有極端的情緒(感到討厭了),才這麼做。   因為電波不合了、因為時間或身心狀況不允許了、因為相處起來不那麼自在了,所以遠離,都是有可能的。   但那並不直接表示對方討厭我了。   可是我的腦袋就是轉不...

【Threads文摘】2025.03.15 泛自閉光譜與對於友情的看法、人際關係困難、溝通文化差異 - 01

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  昨天在跟家人對話的時候,我一度感到很挫敗。   家人再度和我解釋了「一般人」在「我這個年紀」(快三十)的交友模式,以及一般人如何「不會把人際關係看得這麼重要」。   家人也說,人真的是來來去去,很多關係慢慢淡掉沒有理由、很多關係突然停止也是可能,他們認為我必須要習慣、要「更理...

【Threads文摘】2025.02.05 關於high-masking(高度偽裝)泛自閉光譜者的一些想法(有感而發)

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【有感而發】   之前和晚確診的朋友們發覺一個狀況——部分晚確診/未確診但其實是泛自閉光譜的人,尤其是長期高度偽裝(high masking)卻未受到所需的協助和理解、一直硬撐並且「看起來最像『正常人』」的那群,很容易對於已經更早獲得診斷、受到溫暖陪伴,或是看起來更「放飛自我」的...
2025/04/01

【重要資訊/搬運補發】《冬雨裡的向日葵》最終版個人誌預計六月開放預購、8/9(六)舉辦實體分享會!

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 {2025.03.21}完稿紀念(2025.04.01補發,但不是愚人節惡作劇噢!)   今天(3/21)是正式完稿的日子。   從小,我就喜歡聽爸爸講天馬行空的睡前故事(比如我最愛的飛天小狗),也喜歡寫自己的故事。   國小二年級,家人送給我一本薄薄的大頭狗橫線筆記本,我就開...
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